先日の定例会の例会アワーでは、
「超腸活！！」と題し、
体の健康を「腸」から維持することをテーマに開催されました。
まず第一部、
メンバーの
「body care道」
（はり治療、整体治療、スポーツトレーニング、リハビリ）
野口純君による
日々の仕事で疲れやすい「肩」「腰」に効くストレッチのレクチャー
「腸腰筋」ストレッチ
これ、結構効きます。
これは、「肩」のストレッチ
その後、「腸腰筋」を含むインナーマッスル強化のトレーニング。
これはメチャ効きました。がっつり筋肉痛になりそう。
第2部は、「腸に効く」食をテーマに
「くらしとごはんリクル」
（おいしいご飯のカフェ）
桜井啓太君による、
疲れた胃腸に効く食に関する講義の後、
「腸にやさしいスープ」の試食でした。
やさしい出汁と、梅干しの酸味、オクラの粘りが絶妙にマッチする。
体に悪いわけがないおいしさでした。
今回の例会、他業種が集まるYEGならではのメンバー講師による内容で参加者が61名が、満足する内容だったと思います。
様々な専門家が集まるYEG
自身の知識、技術で、他人に満足を与える
改めてYEGのすばらしさ、「自他共栄」を感じる時間となりました。
担当のスクラム委員会の皆さんお疲れ様でした。
12時です。
いつかの昼食
滝宮CC
カツカレー
ご馳走様でした。
